Fitness

Sağlıklı Yaşam İçin Önce Vücudunuzu Dinleyin

Sağlıklı yaşam herkes için önemli. Hastalıklardan korkuyoruz, sağlıklı yaşamak istiyoruz ama yine de belirtileri takip edemiyoruz. Vücudunuzu dinleyin, bir çok hastalık hakkında vücudumuz bize erken belirtiler...

Sağlıklı Beslenme

Şeker Tüketimi ve Şekerin Zararları

Şeker tüketimi ve şekerin zararları hakkında çok şey yazıldı. Ben şekeri hayatından çıkaramayanlara sesleniyorum, en azından azaltmayı deneyin, şekeri sağlıklı alternatifler ile değiştirin. Son 30 yılda...

Stil & Makyaj

Uykudan Önce Cilt Bakımı

 Sağlıklı ve parlak bir cildi kim istemez? Bakım kelimesinin sizi korkutmasına izin vermeyin. İş, ev koşuşturma belki çocuklar derken makyajınızı bile silmeye üşeniyor olabilirsiniz. Gece yatmadan...

Alışveriş

Diyet Yemek Servisi – Hangisi Daha İyi?

Adrese teslim diyet yemek servisi fikri hayatımıza hızlı bir giriş yaptı. Kişiye özel hazırlanan diyet menüleri kapıya kadar getiren bu hizmet sağlıklı beslenme sürecine zaman ayıramayanlar...

Recent News

Şeker Tüketimi ve Şekerin Zararları

Şeker tüketimi ve şekerin zararları hakkında çok şey yazıldı. Ben şekeri hayatından çıkaramayanlara sesleniyorum, en...

Geçmişten Günümüze Gelen Sağlıklı Besinler

Sağlıklı besinler hayatımızın her alanında. Peki yaşamak için yemek mi? Yemek için yaşamak mı? Yaşamak...

Sağlıklı Yaşam İçin Önce Vücudunuzu Dinleyin

Sağlıklı yaşam herkes için önemli. Hastalıklardan korkuyoruz, sağlıklı yaşamak istiyoruz ama yine de belirtileri takip...

Süper Besin Nedir? Besin Değeri Zengin 5 Gıda

Süper besin dediğimizde aklınıza ne geliyor? Lezzetli yiyecekler, renkli çikolatalar ve kekler… Kimilerine göre ise...

Karın Kası Egzersizleri ile Pilates Antrenmanı

İnce bir karın bölgesine sahip olmak için karın kası egzersizleri en etkili yoldur. Core yani...

Diyet Yemek Servisi – Hangisi Daha İyi?

Adrese teslim diyet yemek servisi fikri hayatımıza hızlı bir giriş yaptı. Kişiye özel hazırlanan diyet...

Kasımda Sağlık Başkadır – Sonbaharda Sağlık Önerileri

Aşk, kahve, kitap, şarap, yağmur, battaniye, deri ceket… ‘Sonbaharda başlayan aşklar bitmez.’ diye yazıyordu bir...

Ivy Park Yeni Koleksiyonu Beyonce ile Bambaşka

Pop yıldızı Beyonce ortaklığı ile adından söz ettiren spor giyim markası Ivy Park yeni koleksiyonunda...

Kadınlarda Kol Sarkması Nasıl Giderilir?

Soru: Merhabalar bayanlarda kol sarkması nasıl giderilir incelme şansı var mı teşekkürler Cevap: Kadınlarda kol...

Aşure Günü ve Nuh’un Gemisinden Aşure Tarifi

Aşure günü dendiğinde herkesin aklına tarihteki kadim Nuh’un Gemisi hikayesi gelir. O zaman bir zorunluluk...