Fitness Terimleri Archive

Evde Yapılabilecek Basen Eritme Hareketleri

Basenler, bayanların en büyük kâbusudur. Bu bölgelerde bulunan fazlalıklar, fiziksel görünümü olumsuz olarak etkiler. Genellikle...

Fitness Terimleri Sözlüğü

Bench, barbell, incline, decline, abdominals… Bütün bu terimler vücut geliştirme sporuna başlayan sporcular tarafından sıkça...