Fitness Archive

Six Pack Karın Kasına Giden 6 Adım

Görsellik kaygısının ötesinde, düzenli bir programla inşa edilmiş six-pack karın kası vücudumuza dair önemli sinyaller verir....

“Rutin Düşmandır!” Crossfit Efsanesi Büyüyor

Vücudu farklı alanlarda geliştirerek bir bütün halinde forma sokmak. 2000 yılında hayatımıza giren ve bugün...