Video Archive

n11.com Yaza Pilates ile Hazırlanıyor

Türkiye’nin en büyük alışveriş sitelerinden n11 yaza hazırlık için sağlıklı yaşam ve spor kategorisindeki ürünler için...

Spor Markalarının Kadınlara Özel Reklamları – 8 Mart Özel

8 Mart Dünya Kadınlar Günü – Kadınların olmadığı bir dünya elbette düşünülemez. Tarih boyunca türlü...

Karın Kası Egzersizleri ile Pilates Antrenmanı

İnce bir karın bölgesine sahip olmak için karın kası egzersizleri en etkili yoldur. Core yani...

En İyi 25 Şınav Egzersizi

Şınav hareketini bilirsiniz. Vücut geliştirme literatürünün en eski egzersizlerinden biri olan şınav spora başlayan herkesin...

10 Dakikada Karın Kası Antrenmanı: Oblique ve Merkez Kaslar

Karın kası geliştirmek ciddi bir egzersiz disiplini ister. Vücudun tüm kas gruplarında olduğu gibi kasın...

Türkiye Spor Kültürü Araştırması: Spordan Ne Anlıyoruz?

Sağlıklı bir toplum yetiştirmenin en önemli adımlarından düzenli spor alışkanlığı geç de olsa ülkemizin gündemine...

Nike Zoom Serisi – Ne Kadar Hızlısın?

2015 yılı boyunca Türkiye’de düzenlediği Nike Women’s 5K ve Nike Training Club etkinlikleriyle adından söz...

Activia ile İçindeki Sesle Barışmaya Hazır mısın?

Yaz mevsimi yaklaşırken vücudunu yaza hazırlamak isteyen herkesin hedefi aynı: form kazanmak! Egzersizler hızlanıyor, diyetlere...

Steroid Kullanımının Yan Etkileri: Romario Alves

25 yaşındaki vücut geliştirme sporcusu Romario Dos Santos Alves, 3 yıl önce büyük umutlarla başladığı...

Aynı Anda Yağ Yakmak ve Kas Yapmak Mümkün mü?

Vücut geliştirme sporuna yeni başlayanlar için sorular hep aynıdır: aynı anda yağ yakmak ve kas...