Kremalı Ispanaklı Dip Sos Tarifi

Bu hafif ve az yağlı krem peyniri, yağsız yoğurt ve az yağlı süzme peynir ile daha sağlıklı hale getirilmiş dip sosu deneyin. Normal dip soslardan alacağınız kalorileri almamış olursunuz hem de damak zevkinizden ödün vermemiş olursunuz. Pita cipsleriyle ya da çıtır sebzelerle de servis edebilirsiniz. Ya da bir sandviçin içine sürebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun!

Kremalı Ispanaklı Dip Sos Tarifi
Kişi Sayısı: 10
Sağlıklı ve Leziz Kremalı Ispanaklı Dip Sos Tarifi
Yorum Yaz
Yazdır
Haz. Süresi
15 min
Top. Süre
15 min
Haz. Süresi
15 min
Top. Süre
15 min
Malzemeler
  1. 1 küçük yeşil soğan
  2. 140 gram kestane
  3. Yarım bardak yağı azaltılmış krem peynir
  4. Yarım bardak az yağlı süzme yenir
  5. 1 yemek kaşığı limon suyu
  6. Yarım çay kaşığı tuz
  7. İsteğe bağlı bir tutam karabiber
  8. 200 gram ıspanak
  9. 2 yemek kaşığı soğan yaprağı
Hazırlanışı
  1. Kestane ve yeşil soğanları mutfak robotundan geçirin. Krem peynirini, süzme peyniri, yoğurdu, limon suyunu, tuz ve karabiberi ekleyin ve kıvamını yakalayınca kadar çalıştırın. Son olarak ıspanak ve soğan yaprağını ekleyin, robottan geçirin ve servis edin.
Temel Safinaz Sağlıklı Yaşam Platformu http://temelsafinaz.com/
Kremalı Ispanaklı Dip Sos Tarifi Kaç Kalori

Kremalı Ispanaklı Dip Sos Tarifi Besin Değerleri (Porsiyon)

Kalori (kcal) 54
Karbonhidrat (g) 4
Protein (g) 4
Yağ (g) 3
 

Fikrini paylaş