Limon Dilimli Su İçmeniz İçin 6 Neden

 

Limon hayatımızın her alanında. Çay, çorba ve salataların vazgeçilmesi olan C vitamini deposu limonu her gün içtiğiniz suya dilim halinde atabilirsiniz. Neden mi? İşte limon dilimli su içmeniz için 6 neden

  • Yenilen yemekteki besleyici maddelerin emilimini arttırır, sindirim sisteminizi hazırlayarak, yemek öncesi fazladan besin alımını önler.
  • Yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklık sisteminizi destekler, cildinizin daha genç ve parlak gözükmesini sağlar.
  • Vücudunuzdan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
  • Safra üretimini arttırmaya yardımcı olarak sindirim sistemini uyarır, bu sayede metabolizmayı hızlandırır.
  • Antibakteriyel özelliği ile bağırsaktaki patojen bakterileri önlemeye yardımcı olur.
  • Limonda bulunan flavonoidler güçlü antioksidan etki gösterir.
  • Vücuttaki iltihaplanmayı azaltarak, kronik ağrı ile başa çıkmaya yardımcı olur.

ezgi-ozturk-icon

 

Yazar: Diyetisyen Ezgi ÖZTÜRK

Yazarın tüm yazıları

Fikrini paylaş